Названы последствия отказа от алкоголя на один месяц

Месяц без алкоголя оказывает положительное воздействие на здоровье, заявила доктор реабилитационной клиники Деламер Кэтрин Карни, пишет Telegraph.

Собеседница утверждает, что отказ от спиртного всего на месяц крайне благоприятно скажется на работе организма.

Злоупотребление алкоголем, сообщила Карни, повышает кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если отказаться надолго, то давление нормализуется, а риск болезней уменьшается. 

— Месяц трезвости благоприятен не только для физического здоровья, — добавила доктор.

По ее словам, алкоголь отрицательно воздействует на качество сна. Если не пить месяц, то качество сна улучшится, следовательно, появится легкость и бодрость на протяжении дня. Более того, регулярное употребление спиртных напитков негативно сказывается на психическом здоровье.

Ранее KazanFirst писал, что эксперт рассказала, чем полезно шампанское

Читайте также: Россиянам рассказали, как избежать похмелья в праздники